Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 74,28g | Hh: 62,84g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Евразия Борщ с Говядиной, Кабачковая Икра. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой, Шашлык из Свинины, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - engelena41
|