Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 61,05g | Hh: 166,07g.
Aamiainen: Варенье, 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Усенко Сосиска в Тесте, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свинина Запеченая, Приготовленная Красная Фасоль. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|