Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 113,90g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Авокадо Авокадо, Ашан Маффин Шоколадный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Жаркое по-Домашнему, ВкусВилл Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|