Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 25,32g | Hh: 176,51g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Сыр Домашний, Бутерброд со Сметаной, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Роллы Темпура, Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты. Päivällinen: Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Lay's Чипсы, Хортекс Смесь Mexico. Välipalat/Muut: Чернослив, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|