Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 59,18g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lounas: Сырники Домашние, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|