|
Урааа!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 98,63g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Конфета, Ашан Пирожок с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Каждый День Кабачки Маринованные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чеснок, Сметана 20%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|