Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 55,64g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Milky Way Minis, Milky Way Minis, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Помидоры, Чай, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|