Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 66,20g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Сгущенка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сырники. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Картошка Печеная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Кофе с Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|