Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 59,02g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Лэнд Тыква Запечёная, Свекла тушеная со сметаной и чесноком. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, Окей Манго, Клубника, Шато Тамань Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Mixbar Инжир Сушеный, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|