|
Geht doch 😊
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 56,64g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Vitafit Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Schweinelendenbraten. Päivällinen: Graubrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Meine Metzgerei Lyoner, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich wünsche dir noch einen wunderschönen restlichen 1. Advent ❄️⛄🍀🙋🏻♀️
01 joulu 19 jäseneltä: keblu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|