Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 84,36g | Hh: 215,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью, Бекерс Бестер Нектар Маракуйи, Тануки Окинава Ролл. Päivällinen: Barilla Макароны Бантики, Помидоры, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Шпинатом. Välipalat/Muut: LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье, Избенка Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|