Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 75,23g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Brokkoli, Maribel Aprikosenmarmelade, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch. Lounas: Kölln Kernige Haferflocken, Nektarinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Päivällinen: Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Deli Reform Das Original, Weight Watchers Roter Heringssalat, Mischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|