Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 39,13g | Hh: 194,40g.
Aamiainen: Alnatura Streichcreme Toskana, Aldi Nord Vollkorn Batzen, Tomaten. Lounas: Banane, Walnüsse, Kölln Kernige Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Päivällinen: Stadtbäckerei Junge Urbrot, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Välipalat/Muut: Honig, Grüner Tee, Edeka Elstar Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|