Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 92,94g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Цикорий с Молоком, Обычные Блины. Päivällinen: ЭГО Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Приволжский Творог 1,8%, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Пятерочка Хурма. Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой, ЭГО Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|