Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 72,22g | Hh: 194,21g.
Aamiainen: Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, VitaLat Сыр Копчёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Окское Яйцо. Päivällinen: Мираторг Филе в Сливочном Маринаде, Евророс Каша Гречневая. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Мандарин, Седьмой континент Хурма, Лукас Груша, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|