Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 79,05g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Петрушка, Орехи Макадамии, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Морковь, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Надымский Хлеб Булочка Кунцевская. Päivällinen: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vechno*molodaya
|