Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 86,48g | Hh: 172,04g.
Aamiainen: Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Чай, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Lounas: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Гречневая Каша, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Päivällinen: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deriagina
|