Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 94,39g | Hh: 306,70g.
Lounas: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Рожки. Päivällinen: Чай, Самарский Бкк Корзиночки с Белковым Кремом, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Ратибор Варенье Малиновое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yakudza_81
|