Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3503 kcal
|
Rasva: 155,62g | Prot: 118,76g | Hh: 431,39g.
Aamiainen: President's Choice 4-Berry Blend, Astro Original Lime Yogurt, Apples , Natrel Lait 2% Finement Filtré, Hulled Sunflower Seeds, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, President's Choice Cashew & Almond Muesli. Lounas: Oranges , Compliments Hot Dog Buns, O Mets Chinois Chicken Egg Rolls, Chili. Päivällinen: Cadbury Oh Henry! Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Kohinoor Paneer Makhani, Kohinoor Paneer Makhani, Dal, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Natrel Lait 2% Finement Filtré, Kraft Smooth Peanut Butter, Dare Breaktime Oatmeal Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oberlin078
|