Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 61,41g | Hh: 215,68g.
Aamiainen: dairy farmers lite milk, coffee brewed, Nectarines, Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Vitasoy Rice Milk, Coles Quick Oats. Lounas: Heinz Spaghetti, Bega Country Light Tasty Slices, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll. Päivällinen: Lamb Souvlaki. Välipalat/Muut: Coles Simply Gluten Free Banana Bread, Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|