Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 70,35g | Hh: 211,28g.
Aamiainen: Coffee, Krusteaz Belgian Waffle Mix. Lounas: Chicken and Rice Soup (Undiluted, Canned). Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Macaroni. Välipalat/Muut: Kind Fruit & Nut Walnut & Date Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|