|
Заболела... Какой ужас... несколько дней уже не могу есть! Приходится себя насильно заставлять. Не могу доесть до нормы, хотя меньше мне съедать нельзя!!!! Скинула за это время примерно 2 кг... что не так? Что случилось? Я не знаю. Я плохо себя чувствовала (вирус) у меня была тошнота и тяжесть в животе дня так два, вот после всего это и не могу нормально поесть😭😭😭 А завтра в зал👍 нужно насильно впихивать в себя еду! Но кстати ЦИТРУСОВЫЕ (мандарины и апельсины) я ем и мне нормально! Это единственный продукт который без боли может «поглотить» мой живот.
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 52,68g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Нутелла Шоколадная Паста, Омлет с Молоком, Хлеб, Милка Шоколад Милка Орео. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Päivällinen: Гречка Отварная, Апельсин, Мандарины. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|