Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 56,61g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Петелинка Котлеты Куриные, Булгур (Вареный). Päivällinen: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Nestle Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|