Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 93,35g | Hh: 201,96g.
Aamiainen: Nestle Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lounas: Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Sanatur Спирумишки Желейные, Kalleh Пармезан 35%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Банановый Пирог. Välipalat/Muut: Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Пина Колады и Кокоса, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|