Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2013
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 52,43g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Butter , Coffee with Sugar, Virginia Brand Ham, Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Light Style Oatmeal Bread. Lounas: Luna Bar - S'mores, V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea, Go Raw Trek Mix - Just A Handful. Päivällinen: Butter Chicken with Basmati Rice. lisää...
|
|
2139 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 10 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|