Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 102,11g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Сладуница Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Торговая Площадь Свинина Венгерская, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь по-Корейски, Желудки тушеные, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|