Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 62,41g | Hh: 198,24g.
Aamiainen: Шоколад, Оладьи на Кефире, Чай. Lounas: Food Master Био-с Имун+, Царь Лапша Гречневая, Говядина с Овощами. Päivällinen: Конфета, Шоколад, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Food Master Био-с Имун+. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Демигут, Чай, Арахисовая Паста, Щедрые Многозерновые Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|