Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 54,15g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Лента Салат Морковь с Чесноком, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Щи с Мясом, Хлеба Мастер Пирог с Сыром. Välipalat/Muut: Живые Конфеты Мармелад Черника, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|