Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 69,61g | Hh: 189,62g.
Aamiainen: Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский. Lounas: Joyco Драже Панда, Шарлиз Пастила, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Шарлиз Пастила, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Магнит Хурма, Хлебница Пирог Сметанник, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Яблоко, Тирамису ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|