Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 33,10g | Hh: 40,54g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Капучино. Välipalat/Muut: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astapova1703
|