Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 40,30g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо (Целое), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lounas: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Круглый Год Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|