Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 93,71g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свекла со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annytka_84
|