Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 78,93g | Hh: 131,28g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Яичный Белок, МКС Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Яичный Белок. Lounas: Яблоко Зеленое, Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Протеиновый Кекс, Куриное Филе в Сметане, Вешенки, ФЭГ Перец Солёный Острый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|