Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 54,43g | Hh: 155,24g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Хлеб Черный, Щи с Курицей. Päivällinen: Магнит Батон Провансаль, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Fazer Булка, Сосиска. Välipalat/Muut: Королевская Ватрушка, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malinasochnaya
|