Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 131,22g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Молодая Кукуруза, Свекла Вареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|