Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 46,19g | Hh: 100,35g.
Aamiainen: Черная Смородина, Яблоко Желтое, Геркулес Монастырский. Lounas: Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Свеклы. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита Тенча
|