Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2699 kcal
|
Rasva: 123,31g | Prot: 126,97g | Hh: 265,01g.
Aamiainen: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Ice Tea Sparkling Zero, Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Biolabor Bierhefe Plus , Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken (40g), Magerquark, Ener Bio Weizenkleie. Päivällinen: Chef Select To Go Mini Gemüse Nuggets, Vitakrone Brotaufstrich Ei, REWE Ciabatta Brötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
02 joulu 19 jäseneltä: Weihnachtsente2017
|
Na es tut sich halt nichts.
Morgen wirst du mich wieder überzeugen.
02 joulu 19 jäseneltä: jukuber
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|