Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 73,92g | Hh: 124,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Сметана , Поджаренный Ржаной Хлеб, Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Морской Коктейль, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasiya1807
|