Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 102,67g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Pine Nuts (Pignolias), Dried Cranberries, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Lounas: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Prime Star Каша по-Восточному с Халвой. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese, Mozzarella Cheese. Välipalat/Muut: Tangerine, Kiwi Fruit, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Banana, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|