Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 99,07g | Prot: 87,64g | Hh: 159,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Сахар, Кофе. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиная Отбивная, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|