Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 116,20g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Пекинская Капуста, Горбуша, Помидоры, Цветная Капуста, Гречка, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|