Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3500 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 221,95g | Hh: 446,23g.
Aamiainen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0, Лента Банан, Вологодское Молоко 3,2%. Lounas: Большая Кружка Сметана 15%, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриная Ферма Филе Куриное. Päivällinen: Пискаревский Сметана 20%, Мистраль Рис Ориент, Куриная Ферма Филе Куриное. Välipalat/Muut: Пискаревский Сметана 20%, Пискаревский Молоко 2,5%, Barilla Capellini N.1, Куриная Ферма Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|