Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 108,06g | Hh: 185,82g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Капустный Салат, ВкусВилл Ножки Кролика. Välipalat/Muut: Окей Сушка Малышка Простая , Вино Каберне Совиньон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|