Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 24,89g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Ананас. Välipalat/Muut: Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|