Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 82,31g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Магнит Курица Жареная в Специях, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|