Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 3,28g | Prot: 25,78g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: Pain d'épices. Lounas: Pommes Granny-Smith , Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Carottes, Tomates Rouges, Lentilles. Välipalat/Muut: Pommes Granny-Smith . lisää...
|
|
157 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 16 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|