Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 218,03g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Яичный Белок, Ашан Сыр Чанах 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Айсберг, Danone Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Лангустины. Päivällinen: Хамовники Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Fazer Сухарики Ржаные, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Almette Творожный Сыр с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|