Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 64,09g | Hh: 60,31g.
Aamiainen: Kavli Räkost, Wasa Rågrut, Yoggi Mini Choklad. Lounas: Barilla Kikärtspasta, ICA Rökt Skinka Strimlad. Päivällinen: Lövbiff, Champinjoner, Shirataki Nudlar. Välipalat/Muut: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Wasa Julknäcke. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Heja dig, bra jobbat Kulla76 👏👏
02 joulu 19 jäseneltä: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|