Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 58,14g | Hh: 83,96g.
Aamiainen: Сушки, Кофе с Молоком. Lounas: Хайнц Сырный Соус, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Айдиго Корица Молотая, Полевское Ряженка 4%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Хайнц Сырный Соус, Яйцо, Горчица, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Морковь, Яичный Белок, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Чай, Яблоки Гала, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|