|
а нечего было жрать три дня все подряд(((
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 165,63g | Prot: 102,23g | Hh: 86,44g.
Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо Куриное. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bosca шампанское полусладкое, Milla Vanilla Сдоба Ванильно-Творожная, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Финский Сервелат, Сельдь Соленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
02 joulu 19 jäseneltä: АутiсТ
|
Аутист, у меня всегда случается зазор, как только едем к родителям мужа. Хорошо хоть не часто ездим😁
02 joulu 19 jäseneltä: nimery
|
это вода. пробегите 5 км без остановки и придете в норму
02 joulu 19 jäseneltä: ksuhich23
|
ksuhich23, было бы хорошо, если бы вода у меня так быстро сливалась) В так как минимум неделю сливать буду. Несмотря на ежедневные тренировки с Джилл по видео Стройная фигура(там кардио бешеное)😉но я не жалуюсь, сама знала, что жрала))) Главное сегодня на юбилее свёкра не нажраться 😆и я не о спиртном
02 joulu 19 jäseneltä: nimery
|
У меня такая же ситуация 🤪🤪🤪🤪 сегодня утром даже не взвесилась Решила понедельник немного разгрузиться завтра утром взвешусь.
02 joulu 19 jäseneltä: anitablonde
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|